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 Décoller en chest bounce

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AuteurMessage
Gamall



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Date d'inscription : 01/06/2014

MessageSujet: Décoller en chest bounce   Dim 1 Juin - 23:22

Salut,
    Je débute en jumpline, je m'essaye au chest-bounce, et j'ai vu cette video:

Où le gars montre comment se positionner. Le problème c'est que j'arrive pas à décoller. Au début je me suis rendu compte que je coinçait ma pointe de pied sous la sangle donc effectivement ça pouvait pas décoller mais là j'y arrive toujours pas.

Sinon, j'ai vu une autre vidéo où on part d'un butt bounce pour faire le chest bounce. Le problème c'est que ça me fait un peu flipper, j'arrive tout juste à faire le butt bounce et j'ai encore tendance à faire des soleil si je pars trop en arrière.  Laughing 

Quelqu'un a une idée ?

Merci Smile
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Shlack



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MessageSujet: Re: Décoller en chest bounce   Sam 7 Juin - 12:54

Je te conseille de partir du buttbounce, si tu as bien compris la position.
Le chest est beaucoup plus simple à apprendre que le buttbounce sans les pieds. Une fois le blocage initial passé, ça rendre tout seul.
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Gamall



Messages : 6
Date d'inscription : 01/06/2014

MessageSujet: Re: Décoller en chest bounce   Lun 9 Juin - 13:15

Ok, j'arrive à faire le butt bounce à gauche de la slack mais pas encore à droite. Par contre pour le chest je le sens mieux en attrapant la slack main droite. Du coup faudrait que je parte quand même en butt bounce à droite ?

Je sais pas si je suis clair... ^^
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Shlack



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Date d'inscription : 23/03/2013

MessageSujet: Re: Décoller en chest bounce   Lun 9 Juin - 20:39

Quand tu fais ton butt ta jambe avant est la jambe droite donc la position naturelle de ton chest c'est la main droite qui attrape la sangle. Wink
Après tu peux apprendre des deux côté, c'est dur mais ça apporte de la variété.
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Gamall



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Date d'inscription : 01/06/2014

MessageSujet: Re: Décoller en chest bounce   Lun 9 Juin - 21:59

Arf, justement quand je fais mon butt, ma jambe avant est celle de gauche. Faudrait d'abord que j'apprenne à faire le butt avec la jambe droite en avant.

Dans la video Slackline-guide, le gars pars directement en position chest bounce et fait osciller ces épaules de haut en bas puis il arrive à décoller. Moi ça décolle à peine de quelques cm. (pourtant je suis pas lourd je dois faire 65kg à tout casser)
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Shlack



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Date d'inscription : 23/03/2013

MessageSujet: Re: Décoller en chest bounce   Lun 9 Juin - 22:17

Tu es sûr de toi? Je butt à droite de la slack et ma jambe avant est la gauche. ^^
Dans tout les cas pas la peine d'attendre de maîtriser l'autre côté pour apprendre le chest. Essaye de le faire avec la bonne main (ta main avant en position butt). Si tu le sens mal tu peux le faire avec l'autre main (on appelle ça un switch) mais ça risque de te donner des mauvais réflexes quand tu apprendra des tricks plus complexes.

Pour décoller en partant de la position chest il faut pomper énergiquement comme sur la vidéo et avoir une sangle bien tendue. Au début tu peux t'aider de ta main libre pour te stabiliser si tu perds l'équilibre (en touchant légèrement le sol).
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Gamall



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Date d'inscription : 01/06/2014

MessageSujet: Re: Décoller en chest bounce   Mar 10 Juin - 2:13

Shlack a écrit:
Tu es sûr de toi? Je butt à droite de la slack et ma jambe avant est la gauche. ^^
Dans tout les cas pas la peine d'attendre de maîtriser l'autre côté pour apprendre le chest. Essaye de le faire avec la bonne main (ta main avant en position butt). Si tu le sens mal tu peux le faire avec l'autre main (on appelle ça un switch) mais ça risque de te donner des mauvais réflexes quand tu apprendra des tricks plus complexes.

Pour décoller en partant de la position chest il faut pomper énergiquement comme sur la vidéo et avoir une sangle bien tendue. Au début tu peux t'aider de ta main libre pour te stabiliser si tu perds l'équilibre (en touchant légèrement le sol).
Au temps pour moi, effectivement, j'me suis trompé, je butt à droite de la slack mais ma jambe avant est la jambe gauche (c'est plus logique, à moins d'avoir un problème morphologique, lol). Du coup pour le chest faudrait que j’attrape la slack main gauche, puisque c'est celle qui est du côté de la slack.

Dès qu'il fait beau je reteste. Smile
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