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 Tricks aérien type frontflip

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Tozedemo

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MessageSujet: Tricks aérien type frontflip   Mar 29 Juil - 9:22

Salut à tous,

Voila je voudrais savoir si quelqu'un connaissait une méthode, des exercices pour apprendre à maitriser les tricks type buttflip, enfin tout ce qui implique un bon salto Wink
N'étant pas un grand gymnaste j'ai du mal à oser les lancer

Merci !
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haffey2

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MessageSujet: Re: Tricks aérien type frontflip   Mar 29 Juil - 10:36

Je ne fais pas ce genre de figure en slackline, par contre, je sais (ou savais) les faire au sol. 

Donc le prérequis pour oser lancer ce genre de figure sur une slack c'est déjà de les maîtriser parfaitement au sol (front et back flip)
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Tozedemo

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Date d'inscription : 07/07/2014
Localisation : drome

MessageSujet: Re: Tricks aérien type frontflip   Mar 29 Juil - 11:47

Ok je vais m'entrainer à ça dès que le temps le permet !
Pour le tenter au début tu t'y prend comment ? Le faire d'un peu plus haut ?  ( j'ai pas de piscine )
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haffey2

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MessageSujet: Re: Tricks aérien type frontflip   Mar 29 Juil - 14:00

Alors effectivement, la piscine c'est pas mal pour apprendre le mouvement en sérénité. Sinon il faut y aller par étape :

- à la piscine donc (attention au bord)
- Au dessus d'un bon gros tapis en partant d'une structure stable et un peu plus haute que le tapis (genre 20 à 30 cm plus haut ça suffit, histoire d'avoir le temps de terminer la rotation)
- Au dessus du même tapis mais en partant de la même hauteur (voir un peu plus bas)
- Puis au sol : quand tu n'auras plus peur de tenter des saltos au dessus du gazon, voir au dessus du béton, c'est parfait.

Conseils :
-Pense à prendre de la hauteur pour ensuite lancer la rotation (c'est un peu le défaut de vouloir engager la rotation trop tôt)
- Demande à un de tes potes de te parer (ça rassure et ça peut aider en cas de louper)
- C'est des mouvements assez violents et fatiguant, c'est bien de s'échauffer avant
- Regarde sur internet, je suis sûr qu'il y a des tutos pour apprendre ça correctement

Après pour le faire sur une slack, met des tapis partout et un pote de chaque coté.
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Tozedemo

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Date d'inscription : 07/07/2014
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MessageSujet: Re: Tricks aérien type frontflip   Mar 29 Juil - 19:30

D'accord merci bien j'essaierai ça ! =)
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Bluefire



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Localisation : Laval 53000

MessageSujet: Re: Tricks aérien type frontflip   Dim 17 Avr - 12:31

Sinon inscrit toi dans un club de parcour/ gym, perso j'en aie fait ( gym) quelques années et sa aide parce que tu connais déjà la technique, et on t'apprend à tomber aussi.
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Tricks aérien type frontflip
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