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 demi-tour

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Tenrolf

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MessageSujet: demi-tour   Mar 7 Aoû - 21:24

Salut à tous
Je me suis mis à la slack il y a peu, comme la plupart des débutant je possède une slack 15m par 5cm
Depuis peu j arrive à faire des allés sur la slack mais impossible de faire le demi-tour pour faire le retour.
C'est pour cela que j'ai créé ce post, en espérant que quelqu'un pourras me donner la méthode la plus simple pour le demi-tour.
Pour l'instant je lève le pied avant et je le pose a l'opposé dans le but qu'il reste le pied avant une fois mon demi-tour effectué.(je tombe a chaque fois)
Mais sur la plupart des vidéos que j'ai vu le slacker garde ses pied immobile sur la slack et pivote sur lui même ce qui fait que son pied arrière a l'allé se retrouve a l'avant au retour et inversement pour l'autre pied.
Es qu'une de c'est méthode est plus simple? Et en existe-t-il beaucoup d'autre?
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sebast

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MessageSujet: Re: demi-tour   Mar 7 Aoû - 21:45

Salut!
pour ma part je pose la voute plantaire du pied de devant ( pour moi pied gauche ) légèrement de biais je transfère mon poids sur celui ci tous en faisant un demi tour avec mon corps et l autre pied (le droit) et je me rééquilibre.
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Tenrolf

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MessageSujet: Re: demi-tour   Mar 7 Aoû - 22:20

Tu utilise donc la second méthode
a tu appris cela facilement?
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spoon dudjima

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MessageSujet: Re: demi-tour   Mar 7 Aoû - 23:17

tu sais le slack c'est la recherche de l'équilibre donc c'est a toi de travailler pour y arriver moi je lève pas le pied je pivote sur le slack mais y a pas de bonne ou mauvaise méthode sauf pour l'installation ^^
c'est juste l'équilibre qui fait que tu réussi ou pas c'est au feeling tu peut décomposer un mouvement si tu as pas d'équilibre tu n'y arrivera jamais
Tout le monde progresse a un rythme irrégulier y a des jours où tout te souris et des périodes de plus ou moins longue ou ton niveau stagne.

_________________
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Tenrolf

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MessageSujet: Re: demi-tour   Mar 7 Aoû - 23:33

Ok merci pour cette réponse, je me doutais bien que c'etait une question d'équilibre mais je me demandais quand même si ma méthode n'etait pas mauvaise, et je constate que la technique qui consiste à pivoter et plus utilisé je vais donc approfondir celle ci même si rien de me prouve que l'autre et mauvaise.
Encore merci à vous pour votre aide, je retourne à l'entrainement des demain!!!
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sebast

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MessageSujet: Re: demi-tour   Mar 7 Aoû - 23:40

honnêtement je ne maitrise pas encore bien, pour te dire je n y arrive en gros 2 fois sur 3 sur 10m ca ma pris 1 semaine a raison d une session de 2 ou 3 heure par jour! Et aujourd’hui j ai réussi mon premier allé retour sur 20 m et ca fait 1 mois que j ai ma sangle.
J ai un de mes jeune a l escalade au bout de 3 heure il arrivé a faire un allé retour sur 10 m! Ca depent des gens et surtout de ton mental.
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sebast

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MessageSujet: Re: demi-tour   Mar 7 Aoû - 23:44

J ai oublié !! je pense qu il est important que le haut de ton corp reste bien dans l axe de la sangle faut pas partir trop a droite ou a gauche pense pas trop a tes pied je pense mais je suis pas expert Rolling Eyes
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blaznee

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MessageSujet: Re: demi-tour   Mer 8 Aoû - 2:19

les techniques varient selon les slackers, bien que la plupart pivotent les deux pieds à la fois.
la seule chose qui compte, c'est le regard, car c'est lui qui dirige le mouvement. ne regarde surtout pas tes pieds, passe d'un bout de la sangle à l'autre, et le corps suivra. le reste c'est juste une question d'entrainement.
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jibe33



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MessageSujet: Re: demi-tour   Mer 8 Aoû - 13:34

Essai de t’entraîner sans la slack à terre, sur du carrelage par exemple ou du parque pour bien glisser.

Ensuite quand tu es à l'aise dans une technique, tu la reproduis sur la slack avec l'équilibre .... Wink
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spoon dudjima

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MessageSujet: Re: demi-tour   Mer 8 Aoû - 14:35

ou sur le dossier d'un banc ou equivalant c'est immobile donc plus facile de travailler le mouvement avec un peu d'équilibre quand meme sur une surface proche de la largeur de la slack

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Tenrolf

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MessageSujet: Re: demi-tour   Mer 8 Aoû - 14:57

Ok merci pour ces conseilles Smile
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Tenrolf

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Age : 23

MessageSujet: Re: demi-tour   Mer 8 Aoû - 17:22

Aujourd'hui j'ai réussi à faire mes premiers demis-tours,
je pense avoir pigé le truque et j’espère bientôt maîtrisé totalement cette technique.
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Rom1
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Localisation : Isère

MessageSujet: Re: demi-tour   Sam 11 Aoû - 15:52

Sinon tu peux sauter aussi !!!
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Tenrolf

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Age : 23

MessageSujet: Re: demi-tour   Dim 12 Aoû - 16:04

je pense que c'est encore trop tôt pour le 180, en plus je commence a maîtriser mon demi-tour maintenant.
mais merci quand même du conseille.
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sebast

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Localisation : cusset (vichy)

MessageSujet: Re: demi-tour   Dim 16 Sep - 23:52

une petite impulsion peut aider!
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yototoy



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MessageSujet: Re: demi-tour   Lun 17 Sep - 13:30

sinon tu peux faire un tour dans la rubrique tricks, le catalogue de Slack.fr m'a bien dépanné. Ils donnent des conseils pour le demi tour Wink. Bon courage dans ta progression. Smile
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haffey2

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MessageSujet: Re: demi-tour   Lun 17 Sep - 14:28

J'ai bossé pendant un petit moment le demi tour sans jamais vraiment réussir à repartir ... jusqu'au jour ou je me suis rendu compte que je tombé TOUJOURS du même coté ... je me suis donc forcé à compenser du coté opposé et depuis j'y arrive !
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demi-tour
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